Ana Flašker | Pond5كم من كوبملعقة (10ملل)ملعقةملعقة (20ملل)ملعقة شايجرامكجمملللترأوقية (oz) من ماءدقيق القمح الكاملطحين أبيضكينواحساء اللؤلؤرقائق الشوفانموزلي بالزبيب والمكسراتبقسماطسكر بنيخبز الملعقة الفوري بالحنطة السوداءكسكسيسكر أبيضملح بحر خشنملح الهيمالايابذور كتانبذور سمسمبن مطحون للموكاطحين جوز الهندمسحوق كابتشينو فوريقهوة نسكافيه فوريةحبوب بن محمصةمكسرات جافةالفول السودانيعدس أخضرحمصفول الصويا الاحمرحنطةحنطة سوداءسكر بودرةمسحوق الكاكاوفاصوليا جافةأرز مسلوقأرز بسمتيعصيدة من طحين الذرةطحين ذرةلوزشرائح لوز في كوبملعقة (10ملل)ملعقةملعقة (20ملل)ملعقة شايجرامكجمملللترأوقية (oz)جنيه (lb)ستون (st) تحول! يجب أن يكون الوزن رقميا ًوأكبر من صفر