Proteini oz beljakovine so še kako potrebni v naših vsakodnevni prehrani, saj so namreč odgovorni za reparacijo celic, izgradnjo mišic in zdravih kosti. Mišljenje, da se proteini nahajajo samo v hrani živalskega izvora in mesu, je napačno. Poznamo veliko okusnih živih rastlinskega izvora, ki vsebujejo veliko proteinov. Če razmišljate postati vegetarijanci ali “delni” vegetarijanci in […]
Odlični viri veganskih beljakovin
