Por que o açaí é bom para você e por que você precisa dele

O açaí têm inúmeros benefícios. Essas frutinhas deliciosas também se tornaram um super-alimento popular e um excelente complemento para suas tigelas de smoothies e smoothies. Ele também é benéfico para a perda de peso e possui pouco açúcar. No entanto, deve ser consumido em pequenas doses, devido ao açúcar. O açaí também é rico em […]

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O que são super-alimentos e por que você precisa deles em sua dieta?

Os super-alimentos se tornaram uma grande tendência e há muitas maneiras espertas e deliciosas para encaixa-los em sua dieta. Eles também são compostos de nutrientes, minerais e vitaminas. A maioria dos super-alimentos são baseados em plantas. Também oferecem uma variedade de benefícios para a saúde. Eles ajudam a reduzir o risco de muitas doenças importantes, […]

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